KOS Fashion NEWS

Milí KOSové, doufám, že jste Velikonoční soustředění využili nejenom ke kvalitnímu tréninku, ale i k odzkoušení našeho klubového oblečení. Ti co tak doposud neučinili, mají možnost ještě do 3.5.2017. V KPS jsou do tohoto data spuštěny přihlášky vč. informace o ceně. Číslo před lomítkem je cena dospělácká, za lomítkem dětská. Ceny se mohou od loňska nepatrně lišit. Doufám, že se sejde dostatek objednávek, aby nám je vzali do výroby.
Zino

Rubriky: Novinky | Napsat komentář

Ubytování na závodech

Toužíte po společně (oddílem) zorganizovaném ubytování na závodech? Dejte to najevo v KosMap – u příslušného závodu. Aktuální jsou nyní především závody na Paparsku.

Rubriky: Novinky | Napsat komentář

KosMap není jenom pro dorostence

S dorostenci používáme webovou stránku KosMap, na které jsou všechny mapové tréninky pro dorostence přehledně na jednom místě s pokyny, přihláškami i mapami. Tyto tréninky nejsou jenom pro dorostence, ale vítán je každý teslák (třeba dospěláci), který si chce zaběhat. Takže se nebojte podívat, kdy a kam vyrážíme a přidejte se k nám. Máte-li chuť se přidat, nebojte se a přihlaste se na Kosmapu 🙂

KosMap najdete na: http://www.adam-chromy.cz/kosmap/ (už. jméno je „tbm“ a na heslo se poptejte těch, co ho znají, nebo si napiště na chra@adamna.net)

A co vlastně KosMap umí? Rozvrh všech akcí, přihlášky na mapové tréninky, organizování dopravy na tréninky či na závody, slouží jako zdroj map z tréninků či soustředění, zdroj podkladů pro přípravu před závody, používáme ho pro rezervaci ubytování na závodech.

Pro spřátelené oddíly máme i hostovský účet, o jehož přihlašovací údaje si také můžete napsat. Host vidí jen akce, které jsou otevřené spřátelenými oddílům (středeční tréninky).

Rubriky: Novinky | Napsat komentář

Výsledky z velikonočního soustředění (tréninky na SI)

Okruhy sobota 15.4.2017
Middle neděle 16.4.2017
Štafetky pondělí 17.4.2017

Rubriky: Novinky | Napsat komentář

Velikonoční soustředění na Milovech III

Soustředění se nezadržitelně blíží, proto odtajňujeme další informace, především organizační. Podrobnější info k jednotlivým tréninkům naleznete v programu.
Nástup na ubytování je ve čtvrtek možný od 16h. Zkontrolujte si svou postel v aktualizovaném rozpise ubytování, došlo k drobným přesunům.
Večeře bude od 18 do 19 hodin. Kapacita restaurace je omezená, proto se na jídlech budeme střídat ve dvou skupinách po půl hodině. V první skupině mladší děti a rodiče, ve druhé skupině starší žáci, dorostenci a jejich trenéři.
NEZAPOMEŇTE S SEBOU: buzolu, SI čip, mapník, lihovku, nožík na pomlázku, resp. vajíčka

Režim dne:
7:15-7:45 rozcvička
7:30-8:30 snídaně (7:30 – P, Ž, Ml; 8:00 – St, D, T)
9:30 odchod/odjezd na dopolední trénink
12:00-13:15 oběd (12:00 – P, Ž, Ml; 12:45 – St, D, T)
15:00 odpolední trénink
18:00-19:00 večeře (18:00 – P, Ž, Ml; 18:30 – St, D, T)
19:30 teorie, rozbory, protahování
21:30 večerka

(P-nejmladší, Ž-žáčci, Ml-mladší žáci, St-starší žáci, D-dorost, T-trenéři)

Rubriky: Novinky | Napsat komentář

Velikonoční soustředění na Milovech II

Slunečný první oblž máme za sebou, zato (doufejme) slunečné velikonoční soustředění se kvapem blíží. Podrobnější informace k programu očekávejte zde na stránkách koncem tohoto týdne. Rozpis na ubytování je k nahlédnutí zde. Pokud jste se nenašli, ozvěte se. Odhlášky, změny, upřesnění stravy (bez masa, bez lepku,… o oběd víc/míň – standardní pobyt začíná večeří a končí obědem) nejpozději do neděle 9.4.. Vše hlaste raději přímo Zdenče – emailem, případně tel./sms (kontakt v KPS).

Rubriky: Novinky | Napsat komentář

Středeční tréninky žactva

Budou probíhat vždy ve středu od 16.15 společně s ABM podle společného rozpisu (druhá stránka)
A tady se můžete podívat na místa startů.

Rubriky: Kosův týden | Napsat komentář

Jaro a rekonstrukce Loděnice

Tréninky se nám přehouply do letního režimu. Zítra se poprvé po zimě uvidíme v Komíně na Loděnici. Také se startují tréninky na dráze na Pastvinách a středeční mapové tréninky. Za cca 10 dní začíná Velikonoční soustředění.. Zkrátka jaro v plném proudu, máme se na co těšit.

Minimálně celý duben budou na Loděnici probíhat stavební úpravy – rekonstrukce záchodů, sprch a skladových prostor. Připravte se na omezené podmínky, zhruba na třetině areálu je staveniště. Přístup je v tuto chvíli možný od „hrany“, ne však brankou, ale hlavní bránou. Zítra zajistí odemčení brány na 16.30 Marmi. Kdo přijde dříve, ať počká a nezkouší přelézat plot, bránu nebo tak něco..

Rubriky: Kosův týden | 1 komentář

Ředitelské poděkování

Velice rád bych touto cestou poděkoval všem účastníkům pořádání našeho OBLŽe v sobotu na Útěchově. Bylo mi ctí a radostí pracovat s takovým týmem ochotných a nadšených pořadatelů, se kterým jako klub určitě zdárně zvládneme i MČR na krátké trati v červnu 2018. Díky moc.
Tímto předávám pomyslnou štafetu Štěpimu, který bude organizovat podzimní MTBO.
Zino

Rubriky: Novinky | Napsat komentář

Kosův týden 20.-26.3.

Pondělí:
žáci starší, dorost + další 17.45-18.45 protahování a Power Yoga, ZŠ Vedlejší vede Jindřiška
borci 19.00-20.00 sauna Lesná
Úterý:
žáčci 15.30-16.45 tělocvična na Svratecké vede Hajousek, Dana
žáci mladší 16.45-18.30 běh dráha + tělocvična ZŠ Plovdivská, vede Dvoři, Jirka
žáci starší, 16.30-19.00 dráha + tělocvična Blažkova, vede Pavlis, Pavel
dorost 17.15-19.00 běhání Lesná Kupkova + tělocvična Blažkova, vede Jana, Pavel
Celý příspěvek

Rubriky: Kosův týden | Napsat komentář