Kosův týden 23.4. – 1.5. 2018 (úterý)

starší žáci soustředění Švédsko
Pondělí:
žáci starší, dorost + další 17.45-18.45 protahování a Power Yoga, ZŠ Vedlejší vede Jindřiška – zrušeno
Úterý:
žáčci 16.30-18.00 běhání loděnice Komín, vede Hajousek, Peťula, Dana
žáci mladší 16.30-18.00 běhání loděnice Komín, vede Jirka, Dvoři, David
dorost 16.30-18.00 dráha, vede Lahvin, Jana
Středa:
žáci mladší 16.15 – mapový trénink Soběšice, lesní školka, místo startu zde
dorost 17.10 – 19.15 mapový trénink Karolín, vede Adam
Čtvrtek:
žáci mladší 17.00-18.00 dráha Pastviny, vede Dvoři
dorost 16.30-18.00 běžecký trénink CEITEC, vede Adam
bikeři Brněnská pohár MTBO Soběšice, info zde
Pátek:
Sobota:
Oblastní žebříček, Žďár u Petrovic, info zde, vede (bude upřesněno)
odpopledne – dorost mapový trénink, Žďár u Petrovic, vede Adam
Neděle:
dorost vytrvalost na kole
Neděle – úterý:
žáci mladší horská turistika Ramzová, vede Hajousek

Rubriky: Novinky | Napsat komentář

Kosův týden 16.4. – 22.4.

Pondělí:
žáci starší, dorost + další 17.45-18.45 protahování a Power Yoga, ZŠ Vedlejší vede Jindřiška
Úterý:
žáčci 16.30-18.00 běhání loděnice Komín, vede Hajousek, Peťula, Dana
žáci mladší 16.30-18.00 běhání loděnice Komín, vede Jirka, Dvoři, David
žáci starší 16.30-18.00 běhání loděnice Komín, vede Pavlis
dorost 16.30-18.00 běhání loděnice + mapová teorie, vede Jana
Středa:
žáci mladší 16.15 – mapový trénink, Mariánské údolí
žáci starší + dorost 17.00 mapový trénink Sentice, vede Adam
Čtvrtek:
žáci mladší 17.00-18.00 dráha Pastviny, vede Dvoři
žáci starší 16.30 běhání Komín, vede Pavel – zrušeno
dorost 16.30 výběh Kohoutovice, vede Adam
Pátek – neděle 29.4.
starší žáci soustředění Švédsko
Sobota:
Žebříček B-Morava, Luhačovice, info zde, vede Jirka Ehl
Neděle:
Český pohár štafet (C), Česká liga klubů (C), Petrůvka, info zde

Rubriky: Novinky | Napsat komentář

Společné ubytování Žebříček B Morava 5.5.-6.5.

Kdo má zájem o ubytování na žebříčku Morava 5.5.-6.5. ať se přihlásí v KosMapu v sekci závody do 22.4.

Rubriky: Novinky | Napsat komentář

Tábor 2018 – Doksy

Termín: 18.(so)-26.8.(ne)2018
Ubytování: rekreační středisko Termit v Doksech (v 4-lůžkových chatkách)
Určeno pro ročníky 2010 (samostatně chodící do lesa) a starší…u mladších zájemců konzultuje možnost účasti s trenérem
Předpokládaná cena: 3.500 Kč
Doprava: BUS
Přihlášky: v KPS do konce dubna. V přihlášce uveďte, zda máte zájem o společnou cestu autobusem.

Rubriky: Novinky | Napsat komentář

Kosův týden 9.4. – 15.4. 2018

Pondělí:
žáci starší, dorost + další 17.45-18.45 protahování a Power Yoga, ZŠ Vedlejší vede Jindřiška
Úterý:
žáčci 16.30-18.00 běhání loděnice Komín, vede Hajousek, Peťula, Dana
žáci mladší 16.30-18.00 běhání loděnice Komín, vede Jirka, Dvoři, David
žáci starší 16.30-18.00 běhání loděnice Komín, vede Pavlis
dorost 16.30-18.00 dráha, vede Lahvin, Jana
Středa:
žáci mladší 16.15 – mapový trénink Divišova čtvrť, místo startu zde
žáci starší + dorost 19.00 – 21.00 NOB Hagaby Žebětín, vede Adam
Čtvrtek:
žáci mladší 17.00-18.00 dráha Pastviny, vede Dvoři
žáci starší 16.30 běhání Komín, vede Pavel
Pátek:
Sobota:
Oblastní žebříček, Řícmanice info zde, , vede Lukina
Mistrovství a Veteraniáda ČR v nočním OB, Horní Brusnice, info zde, vede Adam
Neděle:
Manufaktura Český pohár, WRE, INOV-8 CUP – žebříček A, Jičín, info zde

Rubriky: Novinky | Napsat komentář

Velikonoce – ztráty a nálezy

Nemáte někdo u sebe nadbytečnou deskovou buzolu, resp. nepřibral jste někdo odloženou buzolu v restauraci? Pokud ano, ozvěte se prosím Daně Vedrové… Díky.

Rubriky: Novinky | Napsat komentář

KosMap a přihlášky a doprava na závody

Možná jste to už zaregistrovali, ale skupina dorost+dospělí používá systém KosMap pro sdílení informací o trénincích, přihlašování na ně, řešení dopravy na ně apod. Kromě toho má však i pár dalších funkcí, které jsou užitečné pro všechny Kosy, a se kterými bych vás rád seznámil.

Jde o záložku Závody, na které vidíte aktuální seznam přihlášek našich členů v ORISu na daný závod. Na stejné stránce je pak několik funkčních bloků:

Automodul pomáhá zorganizovat dopravu tak, aby zbytečně nejelo příliš mnoho aut a každý se měl na závod jak dostat. Jedete-li svým autem, napíšete odkud a kdy pojedete a kolik máte míst a následně do auta přiřadíte lidi, které berete. Má to smysl i ve chvíli, kdy jedete celá rodina a žádné volné místo nemáte, protože tak máme jistotu, že se tam máte jak dostat a nemusíme vás obvolávat, zda někoho nemůžete vzít. Naopak když auto nemáte a sháníte dopravu, podíváte se, zda někdo nemá volno a připíšete se k němu. Pokud řidič vyplnil odkud a kam jede, nemusíte mu ani volat a stačí jen přijít na sraz, což ušetří komplikované shánění a telefonování. Systém automaticky hlídá, zda jsou všichni přihlášení přidělení do aut. Máme zkušenost, že díky tomuto systému ušetříme na každém závodě cca pětinu aut a hlavně hodiny času strávené telefonováním. Byli bychom rádi, kdybyste se k nám tedy přidali i vy a systém používali. Ušetříme tak ještě více času i kilometrů.

Společné ubytování pak slouží pro objednávku ubytování na vícedenních závodech. Prostě se sem jen napíšete a my podle zájmu objednáme ubytko.

Pokud jde o štafetový závod, objevuje se tu Banka závodníků, do které se napíšete, pokud chcete běžet štafety. Do poznámky můžete uvést kategorii, případně váš oblíbený úsek. Podle počtu lidí v bance potom přihlásíme v ORISu správný počet štafet, které se následně objeví v Kosmapu a je možné přiřadit konkrétní lidi na jednotlivé úseky. Na základě zde vyplněných informací pak zadáme soupisky. Opět to ušetří hodně času a taky každý ví ve které štafetě se s ním počítá ještě předtím, než se zadají definitivní soupisky.

Budeme rádi, když se systém naučíte používat a ušetříte tak mnoho sil trenérům před každým závodem 🙂 Díky!

PS: Bude-li vám tu chybět nějaký závod, napište mi a já ho tam přidám. Stejně tak mi napište, pokud neznáte heslo do KosMapu.

PS2: Všechny tréninky, které jsou v KosMapu jsou také otevřené všem, kdo mají zájem. Takže třeba všem dospělým, kteří nemají svoji tréninkovou skupinu, o kterou se starají …

Rubriky: Novinky | Napsat komentář

Kosův týden 2.4. – 8.4. 2018

Letní režim tréninků!!

Pondělí:
Velikonoční soustředění Pecka
Úterý:
žáčci 16.30-18.00 běhání loděnice Komín, vede Hajousek, Peťula, Dana
žáci mladší 16.30-18.00 běhání loděnice Komín, vede Jirka, Dvoři, David
žáci starší – trénink zrušen
dorost – trénink zrušen
Středa:
žáci mladší 16.15 – mapový trénink Jehnice, místo startu zde
žáci starší + dorost – mapový trénink 16.30 ??
Čtvrtek:
žáci mladší 17.00-18.00 dráha Pastviny, vede Dvoři
žáci starší 16.30 běhání Komín, vede Pavel
Pátek:
dorost 19.30-21.00 mapový trénink NOB, bude upřesněno
Sobota:
Neděle:
Mistrovství oblasti ve sprintu, dopoledne – Tišnov, info zde, vedoucí Hana La Carbonara
Oblastní žebříček, odpoledne – Tišnov, pro oblast Vysočina, info zde

Rubriky: Novinky | Napsat komentář

Kamarádi a přátelé OB, budeme vás všechny v červnu potřebovat!!!

Někteří víte, někteří tušíte. V červnu, přesně 23 a 24.06.2018 budeme nedaleko Nedvědice pořádat Mistrovství ČR na krátké trati. A tak bych vás, všechny KOSáky, KOSice i KOSáčata, touto cestou rád pozval a požádal o pomoc při pořádání této, pro náš klub výjimečné a prestižní, události.

Od podzimu 2016, kdy jsme uspěli ve výběrovém řízení a postupně začali s přípravami závodu, se požadavky na pořadatele výrazně změnily. Na mistrovských závodech je nyní běžná přítomnost ČT, online vysílání na velkoplošnou obrazovku v centru, VIP hosté, sponzoři, antidopingová kontrola atd. atd. Taktéž organizace a časový průběh vlastního závodu je vzhledem k různým semifinálovým rozběhům a finálovým závodům poněkud odlišná od běžných žebříčkových závodů. Všechno umíme, ale musí nás být hodně! 😊

Společně s hlavní rozhodčí Zdenčou Kozákovou bych vás rád požádal o rezervaci tohoto termínu. Svou vůli podílet se na pořádání závodu prosím projevte přihláškou v KPS.

Slíbit vám můžeme ubytování, stravování a krásné letní počasí. Zvažujeme i slušivá pořadatelská trička, do KPS tedy pište i vaši očekávanou velikost v červnu 2018. A nakonec budete mít určitě dobrý pocit, že jste přiložili ruku k dílu a byli tak součástí zdařilého pořadatelského týmu.

Další informace budou postupně přibývat, jednak zde na klubových stránkách nebo přímo od vedoucích jednotlivých úseků.

Sportu Zdar, OB zvláště.
Zino, ředitel

Rubriky: Novinky | Napsat komentář

Velikonoce – program

Druhý informační servis o blížícím se velikonočním soustředění pod hradem Pecka se týká programu a časového harmonogramu.
Nástup na ubytování je ve čtvrtek od 18h. Zkontrolujte si svou postel v aktualizovaném rozpise ubytováníaktualizováno 28.3. 8:00 (mapa areálu).
Čtvrteční večeře bude od 19 do 20 hodin.

Informace k tréninkům dostane každá skupina u svého trenéra a konkrétní program bude vyvěšen na soustředění. Kdo není zapojen do organizace tréninků pro jiné skupiny, je vítán ve skupině dorostu (která se s příchodem nových posil přejmenovává na skupinu dorost+dospělí ;-), kde může potrénovat na těžkých tratích. Aby bylo dostatek map, je nutné se do středy přihlásit v KosMapu! Do poznámky uvádějte, pokud se chcete účastnit jen některých tréninků. Pokud nevíte, zda budete někde potřeba, klidně se přihlaste na dorostenecké tréninky a trenéři si vás v případě potřeby stáhnou tam, kde budete potřeba :-).

NEZAPOMEŇTE S SEBOU: buzolu, SI čip, mapník, lihovku, nožík na pomlázku, resp. vajíčka

Režim dne:
7:30-7:45 rozcvička
8:00-8:30 snídaně
9:30 odchod/odjezd na dopolední trénink
12:00-13:30 oběd
15:00 odpolední trénink
18:00-19:00 večeře (! čtvrtek 19:00-20:00, sobota 17:30-18:30 – v restauraci pak bude zábava s živou hudbou)
19:30 teorie, rozbory, protahování
21:30 večerka

Rubriky: Novinky | Napsat komentář