Kosův týden 20.5. – 26.5.

Pondělí:
žáci starší, dorost + další 17.45-18.45 protahování a Power Yoga, ZŠ Vedlejší vede Jindřiška
Úterý:
žáčci 16.30-18.00 běhání loděnice Komín, vede Dana, Peťula, Janča
žáci mladší 16.30-18.00 běhání loděnice Komín, vede Hajousek
žáci starší 16.30-18.00 běhání loděnice Komín, vede Jirka, Dvoři, David
dorost 16.30 běhání loděnice, vede Jana, Lahvin, Pavel
Středa:
žáci mladší + žáci starší 16.15 – mapový trénink Zamilovaný háj , start zde vede Janča
dorost 17.30-19.00 middlong skály, Toulovcovy maštale vede Adam
Brněnský pohár MTBO Kraví hora, info zde
Čtvrtek:
žáci starší 16.30-18.00 dráha Pastviny, vede Dvoři, Kaška
Pátek:
Sobota:
Oblastní žebříček Kohoutovice, info zde
Neděle:

Rubriky: Novinky | Napsat komentář

Úspěšný víkend na Šumpersku

Jihomoravská oblast obhájila vítězství ve Vyzývacím poháru!!! Všem účastníkům patří velká pochvala za předvedené výkony! Začalo se závodit sprintem v Šumperku a pak následovaly dvoje štafety v okolí RS Třemešek. V sobotu jsme ve čtyřech kategoriích obsadili celkem 5 míst na stupních vítězů a v neděli přidali další 2 medailová umístění. A k tomu ještě 3 čtvrtá místa 🙂 Velký podíl na tomto úspěchu žactva mají i děti z našeho oddílu! Všem gratulujeme 🙂
Také naši dorostenci běželi po oba dva dny skvěle a skončili dvakrát třetí! Stále tak drží druhou příčku v Českém poháru. Pěkných umístění dosáhly i naše dospělé štafety, kdy v nabité konkurenci vybojovaly 5., 6., 7. a 9. místo. V lize klubů jsme tak na 5. místě, ovšem pouze jediný bod od bronzu!
Výborných výsledků dosáhl také Radim Kligl i mimo lesní štafety. Na pátečním dráhovém testu na 3 km zaběhl nejrychlejší čas ze všech českých dorostenců a druhý den k tomu přidal skvělé 2. místo na závodě ve sprintu. Gratulujeme 🙂
Foto na FB

Rubriky: Novinky | Napsat komentář

Kosův týden 13.5. – 19.5.

Pondělí:
žáci starší, dorost + další 17.45-18.45 protahování a Power Yoga, ZŠ Vedlejší vede Jindřiška
Úterý:
žáčci 16.30-18.00 běhání loděnice Komín, vede Dana, Peťula, Janča
žáci mladší 16.30-18.00 běhání loděnice Komín, vede Hajousek
žáci starší 16.30-18.00 běhání loděnice Komín, vede Jirka, Dvoři, David
dorost 16.30 dráha Pastviny, vede Jana, Lahvin, Pavel
Středa:
žáci mladší + žáci starší 16.15 – mapový trénink Velká Klajdovka , start zde vede Jana
dorost 17.00-19.00 sprintové štafetové situace Řečkovice, vede Jára
Čtvrtek:
žáci starší 16.30-18.00 dráha Pastviny, vede Dvoři, Kaška
Pátek (ráno) – neděle:
žáci mladší + starší turistika Krkonoše
Sobota:
Mistrovství a Veteraniáda ČR ve sprintu, Čáslav, info zde, vede Peťa Grycová
Neděle:
Mistrovství a Veteraniáda ČR sprintových štafet, Pardubice, info zde

Rubriky: Novinky | Napsat komentář

Kosův týden 6.5. – 12.5.

Pondělí:
žáci starší, dorost + další 17.45-18.45 protahování a Power Yoga, ZŠ Vedlejší vede Jindřiška
Úterý:
žáčci 16.30-18.00 běhání loděnice Komín, vede Dana, Peťula, Janča
žáci mladší 16.30-18.00 běhání loděnice Komín, vede Hajousek
žáci starší 16.30-18.00 běhání loděnice Komín, vede Jirka, Dvoři, David
dorost 16.30 dráha Pastviny + mapová teorie, vede Jana, Lahvin, Pavel
Středa (svátek):
Oblastní žebříček Kanice, info zde, vede Iva Miková
Čtvrtek:
žáci starší 16.30-18.00 dráha Pastviny, vede Dvoři, Kaška
dorost 17.30 – 18.30 Downhill sprinty, vede Jára
Brněnský pohár MTBO, info zde
Pátek:
Sobota:
Manufaktura Český pohár, INOV-8 CUP – žebříček A, Šumperk, info zde, vede Jana Grycová
Český pohár štafet (B), Česká liga klubů (B), vyzývací pohár, Třemešek
Neděle:
Český pohár štafet (B), Česká liga klubů (B), vyzývací pohár, Třemešek

Rubriky: Novinky | Napsat komentář

Letní OB tábor Třemešek

Letošní OB tábor se uskuteční v termínu 17.8.-25.8. 2019 (sobota až neděle, tj. 9 dní, 8 nocí) v rekreačním areálu Třemešek www
Společná doprava vlakem nebo autobusem, bude upřesněno.
Jedná se o sportovní OB tábor, jednoduché ubytování v chatkách ve spacáku, plná penze, cena cca 4.000 Kč (v jednání příspěvek oddílu).
Přihlášky provádějte přes KPS, 1.termín do 10.5.

Rubriky: Novinky | Napsat komentář

Kosův týden 29.4. – 5.5.

Pondělí:
žáci starší, dorost + další 17.45-18.45 protahování a Power Yoga, ZŠ Vedlejší vede Jindřiška
Úterý:
žáčci 16.30-18.00 běhání loděnice Komín, vede Dana, Peťula, Janča
žáci mladší 16.30-18.00 běhání loděnice Komín, vede Hajousek
žáci starší 16.30-18.00 běhání loděnice Komín, vede Jirka, Dvoři, David
Středa – neděle:
dorost soustředění Jakuszyce
Středa:
svátek
Čtvrtek:
žáci starší 16.30-18.00 dráha Pastviny, vede Ondra
Pátek – neděle:
mladší + starší žáci soustředění Řásná
Sobota:
Český pohár MTBO – 1. kolo + 2. kolo, Hradec Králové, vede King
Neděle:
Český pohár MTBO – 3. kolo, Hradec Králové

Rubriky: Novinky | Napsat komentář

Fotky z velikonoc

Album fotek z velikonoc. Pokud nějaké máte, přidejte je.

Rubriky: Novinky | Napsat komentář

Kosův týden 23. 4. – 28. 4.

Úterý:
žáčci 16.30-18.00 běhání loděnice Komín, vede Dana, Peťula, Janča
žáci mladší 16.30-18.00 běhání loděnice Komín, vede Hajousek
žáci starší 16.30-18.00 běhání loděnice Komín, vede Jirka, Dvoři, David
dorost 16.30 běhání loděnice Komín, vede Jana, Lahvin, Pavel – zrušeno
Středa:
žáci mladší + žáci starší 16.15 – mapový trénink Žebětín, start zde vede Katka
dorost 17.00-19.00 vrstevnicový kombotech, vede Jára
Čtvrtek:
žáci starší 16.30-18.00 dráha Pastviny, vede Dvoři, Kaška
dorost 18.00-19.30 intenzita Jundrov, vede Víťa
Brněnský pohár MTBO Jehnice, info zde
Pátek:
Sobota:
Oblastní žebříček, Mikulov, vede Verča Ptáčková
Neděle:
dorost, individuální mapový trénink

Rubriky: Novinky | Napsat komentář

Velikonoční soustředění 2019 – info a program

Termín: 18.-22. 4. 2019 (čtvrtek-pondělí)
Kde: Lipnice nad Sázavou
Ubytování: kamenické učiliště – postele s povlečením (skupiny žactva), základní škola cca 1 km od učiliště – na zemi ve vlastních spacácích (skupina dorost+dospělí); rozdělení na pokoje bude k dispozici u trenérů
Strava: snídaně, obědy, večeře a čaj/šťáva ve várnici, kafe bude zajištěno na učilišti; skupina dorost+dospělí bude mít k dispozici školní kuchyňku (snídaně vlastní, kdo nechce ráno docházet na učiliště), obědy a večeře na učilišti
Doprava: auty nebo vlakem – využijte automodulu v KosMapu (nevíte-li, co je KosMap, informujte se u trenéra)
vlak žáci: čtvrtek 12:31 z KrPole (dejte vědět do středečního poledne Hajouskovi nebo se přihlašte v KosMapu)
vlak dorost+dospělí: čtvrtek 14:31 z KrPole (viz KosMap)
Sraz: čtvrtek 18. 4. do 17h
Čtvrteční večeře: 18:00-19:00

NEZAPOMEŇTE S SEBOU: hrníček, buzolu, SI čip, mapník, lihovku, plavky, podložku na protahování, nožík na pomlázku, resp. vajíčka

Podrobný program tréninků naleznete zde.
Skupina dorost+dospělí má veškeré další informace v Kosmapu. V případě změny programu platí to, co je v Kosmapu.

Režim dne:
Celý příspěvek

Rubriky: Novinky | Napsat komentář

Kosův týden 15. 4. – pondělí 22. 4.

Pondělí:
žáci starší, dorost + další 17.45-18.45 protahování a Power Yoga, ZŠ Vedlejší vede Jindřiška
Úterý:
žáčci 16.30-18.00 běhání loděnice Komín, vede Dana, Peťula, Janča
žáci mladší 16.30-18.00 běhání loděnice Komín, vede Hajousek
žáci starší 16.30-18.00 běhání loděnice Komín, vede Jirka, Dvoři, David
dorost 16.30 dráha Pastviny, vede Pavel, Jana, Lahvin
Středa:
žáci mladší + žáci starší 16.15 – mapový trénink Bystrc, start zde vede Janča
Čtvrtek – pondělí:
Velikonoční soustředění, Lipnice nad Sázavou
Pátek – neděle:
Velikonoce ve skalách, Kozly

Rubriky: Novinky | Napsat komentář