Kosův týden 25.5. – 31.5.

Pondělí:
dorost 16.45-17.45 protahování a Power Yoga, Elišky Machové – nutné přihlášení, vede Jindřiška
Úterý:
Obecná pravidla pro dobu mimořádného stavu pro pobyt na loděnici
– převlékání venku nebo na terase
– odložení věcí v šatnách ano, ale vstup pokud možno jednotlivě
– rodiče / doprovod prosíme nevstupovat do areálu
– sociálky fungují, vstup pokud možno jednotlivě
žáčci (skupina Marcel) 16.30-18.00 běhání loděnice, vede Marcel
žáci mladší 16.30-18.00 běhání loděnice,vede Janča
žáci mladší 16.30-18.00 běhání loděnice, vede Hajousek
žáci starší 16.20 (výběh 16.30)–18.00 běhání loděnice, vede Jirka, Dvoři, Kaška, David
dorost 16.30 – 18.00 běhání Jundrov, vede Jana
Středa:
žáci 16.30 – 17.30 mapový trénink Kohoutovice – Myslivna, start zde
dorost 17.00-19.00, mapový trénink Ždánický les, vede Adam
Čtvrtek:
žáci mladší(skupina Hajousek) + starší 16.30-18.00 dráha ZŠ Pastviny, Dvoři, Ondra
dorost 17.05-18.30 dráha Palačák, vede Tom Kalina
Pátek:
dorost testy na 3 km, 19.00 – 20.00 Moravská Slavia, vede Lahvin
Sobota:
3. Jihomoravská letní liga, info + přihlášky zde
dorost utkání Brno – Pardubice
Neděle:
dorost utkání Brno – Pardubice

Rubriky: Novinky | Napsat komentář

Kosův týden 18.5. – 24.5.

Pondělí:
dorost 16.45-17.45 protahování a Power Yoga, Elišky Machové – nutné přihlášení, vede Jindřiška
Úterý:
Obecná pravidla pro dobu mimořádného stavu pro pobyt na loděnici
– převlékání venku nebo na terase
– odložení věcí v šatnách ano, ale vstup pokud možno jednotlivě
– rodiče / doprovod prosíme nevstupovat do areálu
– sociálky fungují, vstup pokud možno jednotlivě

žáčci (skupina Marcel) 16.30-18.00 běhání loděnice, vede Marcel
žáci mladší 16.30-18.00 běhání loděnice,vede Janča
žáci mladší 16.30-18.00 běhání loděnice, vede Hajousek
žáci starší 16.20 (výběh 16.30)–18.00 běhání loděnice, vede Jirka, Dvoři, Kaška, David
dorost 17.00 – 18.30 TrailTour Hády, vede Jana
Středa:
žáci 16.30 – 17.30 mapový trénink Útěchov, U buku, start zde
dorost 17.00-19.00, Kuničky u Blanska, vede Jára
Čtvrtek:
žáci mladší(skupina Hajousek) + starší 16.30-18.00 dráha ZŠ Plovdivská, POZOR ZMĚNA ZMĚNY! dráha zš Pastviny, 17.00 – 18.30, 16.30 – 18.00 vede Dvoři, Hajousek, vstup do areálu
dorost 17.05-18.30 dráha Palačák, vede Tom Kalina
Pátek:
Sobota:
neoficiální závod Komín, info + přihlášky zde (žáci+veteráni) a zde(dorost+dospělí)
Neděle:

Rubriky: Novinky | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Kosův týden 18.5. – 24.5.

Kosův týden 11.5. – 17.5.

Pondělí:
dorost 16.45-17.45 protahování a Power Yoga, Elišky Machové – nutné přihlášení, vede Jindřiška
Úterý:
Obecná pravidla pro dobu mimořádného stavu pro pobyt na loděnici
– převlékání venku nebo na terase
– odložení věcí v šatnách ano, ale vstup pokud možno jednotlivě
– rodiče / doprovod prosíme nevstupovat do areálu
– sociálky fungují, vstup pokud možno jednotlivě

žáčci (skupina Marcel) 16.30-18.00 běhání loděnice, vede Marcel
žáci mladší 16.30-18.00 běhání loděnice,vede Janča
žáci mladší 16.30-18.00 běhání loděnice, vede Hajousek
žáci starší 16.20 (výběh 16.30)–18.00 běhání loděnice, vede Jirka, Dvoři, Kaška, David
dorost 16.30 – 17.30 – běhání Jundrov, vede Jana
Středa:
žáci 16.30 – 17.30 mapový trénink Žebětín, start zde
dorost 17.00-18.30, Soběšice, Myslivecký stadion, vede Adam
Čtvrtek:
žáci mladší(skupina Hajousek) + starší 16.30-18.00 dráha ZŠ Plovdivská, vede Dvoři, Hajousek
dorost 17.00-18.30 dráha??, vede Lahvin
Pátek:
Sobota:
neoficiální závod Ivanovice, info + přihlášky zde(žáci+veteráni) a zde(dorost+dospělí)
Neděle:

Rubriky: Novinky | Napsat komentář

KOS TESLA jede TrailTour! Každý Teslák se počítá!

Smutníte, že nejsou závody? Že není kam jezdit? Nevadí, našli jsme alternativu a budeme se snažit ukázat, že patříme mezi nejsilnější české kluby!

Po ČR je 50 tratí, které jsou vyznačeny jako Segmenty na Stravě. Podle toho, jak rychle je oběhnete, dostanete body na svoje osobní konto. Stejné body se současně přičtou i celému klubu v klubové soutěži. Protože body dostane každý, kdo to stlačí pod 2.5 násobek času vítěze (tedy každý kdo to aspoň obejde/oklusne), v týmové soutěži nám pomůže opravdu úplně každý výkon! I když obejdeš jen jednu trať z 50, má to smysl.

Založ si Stravu, jdi na stránky TrailTour a zaregistruj se zdarma. Při registraci vyber klub “KOS TESLA Brno” a pak jen oběhni co nejvíce trailů. Některé jsou dost drsné, jiné mají třeba jen 2 km. Zapoj i teslácké rodiče, je to fajn víkendová zábava! A třeba tam potkáš i nějaké OB kámoše – běhá to většina velkých OB klubů.

Třeba jen v Brně jsou 3 etapy – pokud každý člen Tesly oběhne třeba jen tyto tři v Brně, máme záruku slušného množství bodů! Pojďte do toho všichni, bez rozdílu věku či výkonnosti! Zatím jsme 11. v republice, ale máme rozhodně na víc 😉

Pokud byste potřebovali něco vysvětlit nebo poradit se založením Stravy či registrací do soutěže, ozvěte se Petrovi Horvátovi (petahorvat@seznam.cz). Jak si zrovna vedeme sleduj zde.

Rubriky: Novinky | Napsat komentář

Individuální mapové tréninky 8.-10.5.

podrobnosti v KosMap

Rubriky: Novinky | Napsat komentář

Individuální mapové tréninky 1.-3.5.

podrobnosti v KosMap.

Rubriky: Novinky | Napsat komentář

Mapový trénink Sentice 24.-26.4.

info v KosMap

Rubriky: Novinky | Napsat komentář

Petice

v případě zájmu, můžete podepsat petici „ Dřívější umožnění sportování dětí a mládeže“, která vznikla na svazu ČSOS.
Odkaz na petici zde

Rubriky: Novinky | komentáře 2

Velikonoce 2020 – individuální mapové tréninky

jako náhradu za tradiční velikonoční soustředění jsme pro Vás ve spolupráci se ZBM připravili 4 mapové tréninky v atraktivních lokalitách. Všechny tréninky budou v terénu nachystány od pátku 10.4. do pondělí 13.4., tratě H16+, D16+, DH14, DH12 a DH10, na kontrolách budou červenobílé fáborky s kódem.
Vyrazit můžete na následující místa:
Březina (mapa Křtiny)
– vrstevnicová mapa pro H,D,DH14, mapa bez cest pro DH12, plná mapa pro DH10
– cílem je zaměřit se na buzolu a azimuty, vnímat a používat vrstevnice pro navigaci a dobře číst terénní tvary v dohledávce
Chlébské (mapa Chlébské)
– COB middle na mapě z MČR na KT 2018, plná mapa pro všechny kategorie
– cílem je běžet závodním tempem plynule bez chyb a udržet si koncentraci a pozornost celou trať, nezastavovat na kontrolách a mít připravený směr odběhu od kontroly
Křižánky (mapa Čtyři palice)
– O intervaly, plná mapa pro všechny kategorie
– cílem je běžet maximální tempo (vyšší než závodní) cca 3-5 kontrol, pak následuje povinný úsek, kde běžím volně a mapuji dopředu další rychlý úsek
– DH12 mají trať, kde si mohou několikrát vybrat, na kterou kontrolu poběží, DH10 mají normální trať
Rudice (mapa Rudice)
– souboj dvojic, plná mapa pro všechny kategorie, každá kategorie má 2 varianty tratí
– trať je ideální absolvovat ve dvojici (s někým z rodiny, koho chcete porazit 🙂
– každý z dvojice si vezme jinou variantu trati, některé kontroly jsou jiné, některé stejné (tak jako při štafetách)
– cílem je trénovat situace, kdy v závodě někoho doběhnete, nebo vás někdo doběhne, je potřeba si běžet to svoje a zároveň využít přítomnost dalšího závodníka

tabulka pro zapisování příjezdů: zde
odkaz na stažení všech map: zde
tabulky pro zapisování výsledných časů: zde
mapa s místy startů a parkováním: zde

Z výsledků jednotlivých tréninků spočítáme celkové pořadí,do kterého se budou započítávat 3 nejlepší tréninky! Nejlepší v každé kategorii budou odměněni 🙂
Předpověď počasí je pro venkovní aktivity více než příznivá, takže nic nebrání tomu vyrazit a kvalitně potrénovat 🙂
Tratě a mapy budou nahrány také do mobilní aplikace UsynligO (https://usynligo.no/about), která umožňuje absolvovat trénink případně i v době, kdy kontroly v lese již nebudou označeny.

Mějte se všichni fajn a posilujte imunitu!
za trenéry Jirka

Rubriky: Novinky | Napsat komentář

Nové teslácké oblečky

od Atexu jsou po individuální domluvě k vyzvednutí u Zina (odběrní místo Soběšice, Výzkumní 30) – tel. 602 789 897 nebo Peti (odběrní místo Pisárky, Žabovřeská 4) – tel. 601 502 303.

Rubriky: Novinky | Napsat komentář