Jistě jste si užili léto a už se těšíte na něco dalšího. Níže si můžete pročíst plán tréninků na podzim a zimu. Uvedeno je i trenérské obsazení, změny jsou možné. Vše vychází z toho, jak to probíhalo loni, nějaké drobné odlišnosti a posun vpřed však snad zaznamenáte. Podzimní režim začne od příštího týdne, zimní pak po přeboru klubu a posunu času. S případnými dotazy se ozývejte. Díky.
Nejvýraznější změny oproti loňsku:
-dorost i starší žáci budou všechny úterky chodit na dráhu! V režimu dorost a pak žáci. Předpoklad 15:45 jedni a 16:30 druzí. Bude to vyžadovat dochvilnost začátků tréninku.
-ve čtvrtek těmto skupinám přibude v podzimu trénink na Loděnici. Běhy cesty + terén. Laděno podle návazných víkendů.
-zimní běhy, ale i teorii rozdělíme na dvě skupiny, pokud se to podaří zajistit. U běhu nám to celkem fungovalo už loni. Na dělené teorii zapracuji, snad to klapne.
-každá vaše sportovní aktivita mimo standardní tréninky je vítána. I jako nápad, ale zejména organizačně.
-k zamyšlení (nejen trenérům) dávám pro zimní měsíce zamluvení šatny na Lesné v neděli dopledne, pro možnost společného proběhnutí všech, co na víkend nevyrazí mimo Brno. Budu průběžně sondovat zájem.
Úterý, běžecký trénink:
-Žáčci(roč.nar.2006-2007) Loděnice 16:30 (Marmoška)
-Mladší žáci Loděnice 16:30 (Jirka/Dvoři)
-Dorost dráha 15:45 (Dobra, Jana)
-Starší žáci dráha 16:30 (Dobra, Pavlis)
Středa, mapový trénink:
-Všichni žáci tréninky JmO (Pavlis, Iva, Žán, Hela,)
-Dorost různě v okolí Brna (Jana)
Čtvrtek, běžecký trénink:
-Starší starší žáci Loděnice 16:30 (Plech)
-Dorost Loděnice 16:30 (Plech)
Víkendy – závody
Úterý:
-Starší žáci – Lesná: běžecký trénik + tělocvična (Pavlis, Dobra + lyžaři) určeno zejména pro ročníky narození 2003 a starší
-Mladší žáci – Komín, Svratecká: tělocvična (Jirka, Dvoři, Marmoška) pro ročníky narození 2004-2007
Středa: -neběžecké aktivity (palvání, míčovky, gymnastika…) – NEORGANIZOVANĚ
Čtvrtek:
-Starší žáci, dorost – Lesná: běžecký trénik + teorie (Plech + ??) určeno zejména pro ročníky narození 2003 a starší
Víkendy bez pravidelně organizovaných tréninků (neděle je zatím na zváženou). Jinak je obsadíme podle termínovky brněnských akcí, sněhových podmínek, atp.
