v návaznosti na iniciální seminář o výživě (ten proběhl 22.10. – viz pozvánka obsahující odkazy na zajímavá videa špičkových sportovců již využívajících více či méně alternativní stravu) a relativně příznivému ohlasu se nám podařilo domluvit a zorganizovat pokračování této aktivity. Jde tentokrát o sérii 4 workshopů (každý v rozsahu 3 hodiny), každý věnovaný nějaké oblasti výživy a přípravy jídel, včetně dopadů na trénink, závody, regeneraci, pracovní výkon atd.
Všechna čtyři setkání budou ve škole na Kotlářské 4 od 17:00 do cca 19.45 (před úterní tělocvičnou ZBM – ta začíná ve 20h). V PDF pozvánce na tyto 4 pokračování naleznete i rozpis témat na každé setkání. První tři setkání budou teoretická (s nějakými ochutnávkami podobně jako to bylo při iniciálním setkání = já byl nečekaně sytě navečeřen) a poslední čtvrté bude velmi praktické = bude se „vařit“ a společně ochutnávat. U čtvrtého workshopu se počítá, že to vlastně bude taková malá vlastnoručně připravená předvánoční hostina všech účastníků.
Osobně se domnívám, že to bude zajímavé nejen pro ty, kdo se pokoušejí o špičkovou výkonnost, ale i pro Ty, kdo se o ně starají nebo jen sami stojí o lepší zdraví. Pomocí výživy totiž můžete řešit (nebo alespoň pomoci řešit či přinejmenším zastavit progresi) u poměrně velkého spektra zdravotních potíží (zejm. potíže se zažíváním, s imunitou, s klouby apod.).
Protože musíme uhradit čas lektorů, budu od nešpičkových pracujících závodníků vybírat na prvním workshopu příspěvek 1400 Kč (na všechny 4 workshopy naráz, v případě účasti jen na jednom či dvou workshopech budeme příspěvek řešit individuálně). Bude-li nás víc a vybereme-li tím pádem víc peněz než je třeba, budu přeplatek vracet. Jen pro srovnání obdobná série workshopů pro veřejnost stojí 2200Kč (500Kč za každé sezení + 200Kč za suroviny na praktickou část). POZN: Příspěvek lze řešit i formou daru odečitatelného od základu daně.
Přihlášky prosím do pondělního poledne (12:00) mně emailem (Zhustovi se hlásí jen jeho svěřenci – těm to ZBM sponzoruje). Potřebujeme to vědět takto předem, aby bylo možno připravit odpovídající množství ochutnávek.
Těšíme se na Vás!
Lahvin (jirih@sgi.com)
